掌控习惯读后感？这时候的学生年龄小,可塑性比较强,无论是好习惯还是坏习惯,一旦养成了,今后就比较难改了。 结合我的课题,学生的自主审题也是一种习惯养成,一旦这种审题习惯成为自然,那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学,这样就可以大大的提高了学生的学习效率。那么，掌控习惯读后感？一起来了解一下吧。
在读此一书后，让我思绪万千，感慨万分。一个没有自控力的人，一定不是一个成功的人，因为没有自控力，好比轮船没有了动力，只有随波逐流，漂浮不定，何谈到达彼岸。古人云“古之成大事者，不惟有超世之术，亦必有坚韧不拔之志。”这里所说的“坚忍不拔之志”，正是我要谈到的自控力。
一本书，其中能有一两个观点让自己有醍醐灌顶，幡然醒悟，就可以算是受益匪浅。不是因为其它的观点不正确，而是个人成长经历限制，只能对其中的一些观点，感同身受，能从中领悟到一些对自己生活有益的改善。
1、克制欲望是需要精力的，既然精力是有限的，那么我们不必时时克制，事事克制，在不影响长远目标的事上给自己一些放纵，而在影响长远目标的事情上耗费精力去节制自己。现在我们生活周围存在各种各样的诱惑，让我的欲望无限膨胀。一个人能走多远，关键在于能抵御多少诱惑。人生旅途中，金钱美女房子权利都可能成为你的绊脚石。一个年轻人才华横溢，官运亨通，平步青云，前途无量，可拜倒在石榴裙下，虽做鬼也风流，但美好的前途就毁了。虽挡住了女人的诱惑，但见钱眼开，贪赃枉法，最后锒铛入狱，悔恨交加。没走多远就摔了跤。对金钱和美女不感兴趣，但迷恋上了赌博，输了不罢休，赢了不肯走，国内不过瘾，走出国门到国外去发展，结果钱财两空，身败名裂。
《
如何掌握自己的时间和生活》 读后感
有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标，《 如何掌握自己的时间和生活》 读后感。
1、掌控就是一种感觉，让你不必总是神经紧绷（比如说让你不会总是感觉“必须”要做什么是事情或者感觉心里总是有什么事情放不下），也不会总是精神松弛（比如说对所有的事情都漠不关心，抱着无所谓的态度，或者甚至是过于懒惰）。这种掌控不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题的时候更加灵活，更加富有主动性。
2、当人生出现重大变化的时候，比如上大学、结婚、生子、更换工作或居住地、退休等等。我们都不得不学会进行角色调整。也就是说，我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己的当前的角色。
3、虽然我们每个人有时都会犹豫不决，迟迟不愿意做出决定。可这显然并不是一种理想的状态，要知道，你完全可以自己做出决定。
4、想要控制生命，首先要学会进行规划
5、规划的本质就是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制
6、思考自己的人生目标跟把它写到纸上是完全不同的体验。那些没有被写下来的目标往往非常模糊——比如说“旅行”或“成为一名百万富翁”等。
阅读作者写的作品的过程中，心中感触颇多读后感的作用便是记录自己疑问的产生到最后疑问的解答。那么你对于写读后感的方法了解吗？于是，我为你收集整理了习惯的力量读后感。希望对你的工作和生活有所帮助。
习惯的力量读后感(篇1)
昨晚看完了《习惯的力量》的第一部分。
第一部分主要讲的是个人喜欢的成因，习惯不能消除，而只能改变。
文章通过对猴子看到图像，拉杆子，得到梅汁这一习惯做出分析，图像是暗示，拉杆子是惯常动作，从而得到梅汁这一奖赏。最后得出结论，习惯的养成必须有暗示，和奖赏两部分。
后来又通过例子，解释了，只有这两个部分还不够，要想养成习惯，还需要渴求这一愿望来达成。
作者用戒烟的人在遇到特殊事情后会继续吸烟，戒酒的人在压力来临的时候会继续饮酒这一习惯，告诉大家，习惯是不能完全被消除的，而只能通过改变的方式来进行。
文章中引用了大量的实验和例子，比如减肥，节食，还有运动。我在想，我也想要减肥，想要节食，想要运动，但是还没有养成这样的习惯，只是一两次的冲动罢了。希望可以在下一篇文章中写一下哪些是对我的暗示，哪些是我的奖赏，从而养成更好的习惯。
习惯的力量读后感(篇2)
有一种谬论是形成一种习惯只需要21天的时间，对于这种说法，我想说的是这短短时间完全是不够的。
杰出青少年的七个好习惯读后感如下文所示：
杰出青少年的七个好习惯是一本非常受欢迎的青少年成长类书籍，它通过讲述故事和案例，向读者介绍了七个积极的习惯，帮助青少年养成正确的思维方式和行为习惯。读完这本书，吾深受启发，以下是吾的读后感。
刚开始这本书强调的是自吾管理。青少年正处于成长的阶段，需要学会自吾约束、自吾激励和自吾管理。这本书通过以身边的案例来说明，通过养成良好的习惯、制定明确的目标和计划，吾们可以更好地掌控自己的生活，追求自己的理想。
然后书中提到的始终保持一个积极的心态印象深刻。积极的心态能够更加乐观、自信，并且在面对挑战和困难时更有勇气和耐心。这个习惯不仅对青少年发展非常重要，对任何人都具有指导意义。
这本书还介绍了“以终为始”的思维方式。通过设定明确的目标并为之努力，可以更好地规划自己的人生，明确自己的方向。这个习惯鼓励思考长期效益，并将其作为行动的起点。
此书还介绍了其他重要的习惯，如互相尊重、善于合作、积极倾听、理解等。吾相信这些习惯对于培养良好的人际关系和提升个人素质都有着重要的作用。
杰出青少年的七个好习惯的实用性
培养积极的心态：这本书强调了积极心态的重要性，教导读者如何以积极的心态面对挑战和困难。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感
阅读这本书时,我为此感慨万分啊!这本书里所讲述的不少原理,在我小时候都曾经付诸实现过,只是在成长过程中,由于种种原因被淡忘了,没有坚持执行,《如何掌控自己的时间和生活》读后感.得出这个发现后,我的感性首先跳了出来,叨念“逝者如斯夫,不舍昼夜”以及“似水流年”,然而,为变化而伤感,一瞬也罢了,倘若久困于此,未免浪费.于是,理性跳出来,对这个发现做出分析,之所以会丢失这些习惯,首先是由于环境和条件的变化,以及越来越多的外界干扰,原先的设定不那么适用了,其次是因为这些习惯是在长辈的指导下养成的,出于逆反心理,加上已经不那么适用的计划,就舍弃得更加理直气壮毫不留情.或者这么说吧,在孩童时期,有以成人为模仿对象的习性,对长辈的教导也非常信任,而随着所学与所接触的社会人事的增多,便会出现信任转移或迷失,不是拥有了新的偶像,就是在众多权威中迷失了信任.直到他经历了足够多的事情,有了足够多的知识和阅历,便可以重新坚定自己的信仰.
由此,我的理性拍拍我的感性的肩膀,安慰说,这大概就是对知识的认识、怀疑到重新确认的三层境界吧,所谓“蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”,乍然回眸而得的惊艳感觉,不也很好么,更何况,虽然晚了一点,但是能有这样的认知,说明这些知识已经真正成为你自己的了,能获得并掌握一些知识,这是好事.
《如何掌控自己的时间和生活》这本书不算厚,原理也不算复杂,核心概念有三个：第一,直到自己要做什么和如何去做,为自己列出短期、中期和长期计划；第二,根据环境和条件的变化,及时并适当地对自己的计划做出调整；第三,排除各种干扰,从现在开始计划,并且坚持执行.全书23个章节都是围绕这三个主题而展开的细节问题的讨论和处理.
我还清楚地记得,在我的小学时代的暑假里,刚放假不久,就与妹妹定下暑期计划,第一天就在爸爸妈妈的指导下列好暑期计划表,格式诸如“早上6：00起床,6：30-7：00晨练,7：00-7：15早餐”等,其间不乏休息时间与课外活动时间,一般用于游戏和小实验,或者在后院开垦的菜地浇水捉虫.计划必须被遵守,否则有惩罚,在家勤劳的妈妈定下的都是家务活,如洗碗、洗衣、扫地或帮忙洗洗菜之类的事；完成得好的话,时而有奖励,如多吃点糖果或多一些游戏时间.
这个计划表的效用持续的时间不是很久,就慢慢的不按照计划去做了,只是不断的为自己找借口,这什么那什么的,渐渐的这个计划表就慢慢淡出了.
小时候除了计划表外,还有别的有趣经历,例如对零用钱的管理.在暑假期间,会因额外的大扫除清洁工作或帮大人洗车等各种劳作获得一定报酬,一般由我统一记账,等到月末结账支付的时候,扣除公共费用（例如买了一堆零食大家聚餐）后按年龄等级分成.笑,这真是体现了原始的集体合作和会计业务啊.
嗯,看完这本书后,决定捡回这些习惯,更有效率地使用自己的时间.也许不能像以前做的那样好,但是,即使“不能做所有事,但我仍能做事,虽然不能做所有事,我也不会拒绝去做任何我能做的事”.每天,多向前一点点.
第1章 为什么要学会掌控时间——效能优于效率.（即做正确的事优于正确地做事）
在还没有进入华峰这个大家庭之前,我就在想能不能找一份报酬很好的工作,哪怕是我辛苦一点也好,只要是我付出了,就能得到相应的回报就可以.但是,事实是很残酷的,我的想法在别人看来是那么的幼稚,能不倒扣就算是好的了,还指望着加工资?我没有考虑到在现实社会里,老板与员工永远的矛盾的统一体,老板永远考虑的是干活多一点,报酬少一点；而员工永远考虑的是干活少一点,报酬多一点.在这样矛盾的条件下,人是处于不真诚不平衡的状态下工作的,干好自己份内的工作就好了,每个人都在混日子,每天看着手表等着打卡下班,得过且过的等着月底发工资,读后感《《如何掌控自己的时间和生活》读后感》.大家都没有了目标,更别说什么理想了,如果谁谈到理想,别人都会认为你今天是不是受什么刺激了,不正常的在做白日梦了.我也被所处的环境同化了,记得那次听一位新来的员工介绍自己时,谈到他的人生目标时,他说到他的近期目标是在5年之内拥有100万的资产,我们所有的人都惊了一下,然后接着一阵爆笑,都笑他是个疯子.其实可笑的应该是我们,麻木的我们没有了人生目标,没有了理想,有的只是接受现实,庸庸碌碌,得过且过.
“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物.”这是《周易》中的名句.自强是什么?是努力向上,是奋发进取,是决心与毅力,是对美好未来的无限憧憬和不懈追求.如今,华峰给了我们一个很好的机会,它让我们的未来不在是空中楼阁,海市蜃楼,只要我们有决心、有毅力、有目标、愿意努力、愿意掌握自己的命运,我们就离成功不远.华峰集团给我们学习的机会,给我们每个人都同样平等,公平的机会,我们还在寻觅什么?还在等待什么?能走进这样环境真的是我们的幸运是我们的福气.
只要我们下定决心,许下诺言,追求至善,每天给自己一个微笑,即使是华峰这么不起眼的我也是活得精彩且有滋有味.
第2章
得到的回报是掌控生活——掌控并不意味着执着于井井有条、时刻忙碌以及把握每一秒紧张地做事.（掌控时间而非被时间掌控,制定计划表不是为了把自己绑在计划表上）
第3章
人是如何做出决定的——没有人是万能的（总有做不到的事）；社会角色扮演要求占用时间（不一定是自己想做的,却是他人觉得应该做的）；每个人都有选择的自由（不要抱怨,你的任何决定都是自己衡量而选择的结果）；角色转变与时间分配（合理根据角色需要使用时间）；决定时间安排的要素有习惯、他人的要求、自我的逃避心理、冲动、等待以及理性.
第4章
要想控制生命,首先要学会进行规划——控制开始于规划；步骤是研究-挑选-调整；列出目标清单,按照重要性进行排序；及时调整待完成事情的排列.
第5章
你到底想从生活中得到什么——确定短、中、长期目标；解决时间冲突（根据事情的作用和影响,合理排序）；目标排序.
第6章
现在开始——根据目标列出相关活动,排序；删除不必要的活动；列出日程计划；完成计划.
第7章
日程安排的作用——规划可以帮助一个人把自己的精力集中到那些最重要的活动上；每日规划与每周回顾；为最主要的目标活动排出时间；有选择地记录时间安排并进行调整；习惯的力量是巨大的（根据内外黄金时间培养自己的习惯）；不要把日程排得太满（一丝不苟也是一种限制）.
第8章
如何挤时间——不要一味追求在工作上投入更多的时间,尽量在固定时间内把工作完成（合理的休息有助于恢复精力,所谓磨刀不误砍柴工）；学会放松；最大限度地利用过渡时间和空闲时间（例如等待）.
第9章
如何最大限度地利用排序——只有坚持每天列清单才有用（坚持比开始还难,行百里者半九十）；清单任务同样需要区别与排序；不要为没有完成任务而焦虑（这说明了计划需要调整而非失败）；做更多重要的事；一旦明确了任务,完成这件任务的最佳时机就是现在.
第10章
有些事做了不如不做——按照“80/20法则”,努力完成能产生80%价值的那20%工作；为文件分区,整理办公桌与准备废纸箱（养成整洁有序的习惯,扔掉没有用的东西）；一步到位,或者至少向前推进一步；对获取的信息进行区分,进行有价值的阅读与速读（关于这个问题,我推荐《How
to Read A Book》这本书）.
第11章
调整自己以及周围的人——没有足够时间去满足所有人的要求,因此要学会拒绝；学会折衷；时间共享；无论采用什么方法,都应避免他人掌握自己的时间；对他人的时间表示尊重（无论最后决定是什么,请记住这个决定是自己下的）.
第12章
给自己一些安静时间——通过让他人了解你的习惯,折衷而坚持地给自己一些安静的时间（安静的一段时间,可以适当休息放松和进行一些思考）.
第13章
拉金式问题——拉金式问题是,问自己现在最应该做什么；有些时候应该追求完美,有些时候不（完美主义者需要进行一些调节,固然,个人对自己的时间和行为有支配权,但就效能和效率上来说,请参考“80/20法则”）.
第14章
学学瑞士奶酪师——计划的价值源于执行（得不到执行的计划只是废纸一张）；瑞士干奶酪式方法,即根据目标列出可能的分块任务,明确次序并执行（即化整为零,各个击破）；找准任务并坚持到底.
第15章
如何找一些短期内可以完成的任务——为最主要目标制定尽可能详细的计划；获取更多相关的信息（通过相关资讯勾勒目标的轮廓）；设置诱导性任务（即给自己一些奖励以激励任务完成）；利用心情（当情绪实在不适合某个任务时,换个任务）；对他人许诺（接受他人的监督和意见）.
第16章
尝试新的方式,保持对工作的热情——为工作增添一些新元素；适当休息；适当改变和调整计划,但是不要偏离主题.
第17章
有时候慢些比快些好——烦躁的时候放慢速度,重新面对问题（这也是避免在情绪不稳的时候做出错误决定的一个好方法）.
第18章
不要让恐惧挡了路——学会控制自己的情绪；消灭恐惧,包容恐惧,引导恐惧,放飞恐惧（我的经验是,做好最坏的打算以及准备好退路）.
第19章 拖拉的真正代价——事情会恶化,压力增大,仓促完事.
第20章 学会强调收益——强调收益与奖励自己.
第21章
如何克服逃避心理——承认用琐屑的非重要任务替代主要目标计划、用细节模糊核心是在浪费时间；切断逃避路线的方法有：提高逃避动作的成本,自我控制,请第三方监控；积极的拖拉,即用空白来刺激自己（就是什么都不做,包括发呆）.
第22章
下次怎样做得更好——做好规划；去做而不要畏惧失败；克制逃避的欲望和恐惧心理；始终对自己充满信心；每天向目标前进一步；克制自己的冲动,不要把时间浪费在简单而不重要的事情上（计划的成败,在于执行力）.
第23章
尽力而为,无论结果如何都视为成功——大多数人一辈子大部分时间都在避免损失而非增加收益；只有通过不断尝试,才能知道哪些方法是行不通的,也只有通过这种方式,你才能丢掉那些不切实际的人生目标（风雨过后不一定有美好的天空,不是天晴就会有彩虹）；错误是迈向成功的一个步骤；无论遇到什么情况,坚持向前都比无所作为要好；每一次经历中都有收益；让我们从现在开始.
以上就是掌控习惯读后感的全部内容， 从这个角度来分析，如果把自己的身体比做油箱，吃入的食物比做要往油箱加的油，突然就发现那些爱吃的食物再也不香了，所有的不良的习惯也能控制了。 有的时候我们发现很难控制的东西，其实往往是我们的认知还不够，我们需要努力的提高自己的认知。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
